7.1 积极心理学

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7.1 积极心理学积极心理学：探寻人类繁荣的科学引言：从病理到繁荣的范式转变长期以来，心理学的主流研究范式一直聚焦于人类的心理疾病、缺陷和痛苦。我们习惯于探讨抑郁、焦虑、精神分裂，努力寻找病因，研发治疗方案。这无疑是心理学的重要贡献，为无数受苦的心灵带来了慰藉。然而，在关注“缺失”的同时，我们是否忽略了“存在”？在致力于修复“损伤”之时，我们是否忘记了“成长”？正是基于对这一局限性的深刻反思，一场名为“积极心理学”的革命悄然兴起。它并非要取代传统的心理病理学，而是旨在对其进行补充和拓展。积极心理学将研究的聚光灯从人类的弱点和病态转向其优点、美德和蓬勃发展。它试图回答一个核心问题：是什么让人类生活得更好，更充实，更有意义？