6.2.1 专注力与睡眠监测

文档摘要

6.2.1 专注力与睡眠监测在消费级可穿戴设备的演进长河中，专注力与睡眠监测早已不是实验室里的抽象概念，而是每天清晨推送至手机App的一条波形图、一段睡眠分期报告、一个“深度睡眠仅1.7小时”的红色警示——它悄然叩击着现代人的神经末梢。但你是否想过：当你的智能手表声称检测到“REM阶段”时，它究竟在看什么？当App判定你“注意力涣散”并弹出呼吸提示，它的判断依据是心率变异性（HRV）的某个阈值，还是前额叶皮层血氧饱和度的微弱波动？更关键的是——这些信号从传感器端涌出后，如何穿越噪声的迷雾，在毫瓦级功耗、百兆赫兹主频的MCU上完成实时推理，最终凝结为一句可信赖的健康建议？这不是一个关于“功能有没有”的问题，而是一个关于“信号怎么来、特征怎么提、模型怎么跑、误差怎么控”的工程实录。