5.1.1.2 血糖管理与膳食结构

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5.1.1.2 血糖管理与膳食结构 5.1.1.2 血糖管理与膳食结构：一个被严重低估的“动态反馈控制器”——实战工程师手记之“餐后血糖峰值抑制算法”的工程化落地你有没有见过这样的场景？一位刚确诊2型糖尿病的中年工程师，血压正常、肝肾功能完好、空腹血糖6.8 mmol/L——看似“轻症”，却在连续三个月佩戴连续血糖监测仪（CGM）后，发现每日午餐后2小时血糖反复冲高至12.4–15.1 mmol/L；更令人警觉的是，其夜间基础血糖虽维持在5.2–6.0 mmol/L，但凌晨3:17左右总会出现一次无症状性低血糖（4.0 mmol/L），持续约23分钟，随后反弹至8.9 mmol/L。他严格记录饮食、坚持运动、按时服药，却始终无法打破这个“高-低-高”的震荡闭环。