04 在AI时代避免技能退化

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title: 260307-在AI时代避免技能退化 description: 如何在使用AI编码助手的同时，避免让你辛苦获得的工程技能逐渐衰退 author: Addy Osmani source: https://addyo.substack.com/p/avoiding-skill-atrophy-in-the-age date: '2026-03-07' category: 04-engineering-practices tags: AI 技能发展编程实践批判性思维职业发展在AI时代避免技能退化作者：Addy Osmani 原文：查看原文 ## 摘要如何在使用AI编码助手的同时，避免让你辛苦获得的工程技能逐渐衰退。