程序员延寿指南

程序员延寿指南 CN doc EN doc MetaGPT 术语 目标 关键结果 分析 行动 证据 6.1. 输入 6.1.1. 固体 6.1.2. 液体 6.1.3. 气体 6.1.4. 光照 6.1.5. 药物 6.2. 输出 6.2.1. 挥拍运动 6.2.2. 剧烈运动 6.2.3. 走路 6.2.4. 刷牙 6.2.5. 泡澡 6.2.6. 做家务（老年男性） 6.2.7. 睡眠 6.2.8. 久坐 6.3. 上下文 6.3.1. 情绪 6.3.2. 贫富 6.3.3. 体重 6.3.4. 新冠 术语 ACM: All-Cause Mortality / 全因死亡率 目标 稳健的活得更久 花更少时间工作：见MetaGPT 关键结果 降低66.67%全因死亡率 增加\20年预期寿命 维持多巴胺于中轴 分析 主要参考：对ACM的学术文献相对较多，可以作为主要参考 增加寿命与ACM关系非线性：显然增加寿命与ACM关系是非线性函数，这里假设 （ΔACM为ACM变化值；公式欢迎优化） 变量无法简单叠加：显然各个变量之间并不符合独立同分布假设，变量之间的实际影响也并不明确 存在矛盾观点：所有的证据都有文献/研究对应，但注意到：有些文献之间有显著矛盾的观点（如对于碳水摄入比例的矛盾）；