内容摘要 2022 年 NIF 靶增益 Q=1.54 首次点火，但按墙插电约 300 兆焦口径 Q≈0.01——科学可行与工程可行隔两个数量级，ITER 的 Q=10 才是入场券。附 Q 值换算台（靶口径/墙插口径双模式三读数；教学简化模型）。